宜蘭的行政與文化中心，幾米廣場與東門夜市是市區最知名的景點。在地小吃如蔥油餅、糕渣、卜肉，展現了宜蘭獨特的飲食文化。

羅東夜市是宜蘭最知名的美食據點，包心粉圓、卜鴨、三星蔥油餅都是排隊名物。羅東運動公園的落羽松與林業文化園區也值得一訪。

以溫泉聞名全臺，從街邊的免費泡腳池到高級溫泉飯店應有盡有。溫泉蔬菜與溫泉料理是礁溪獨有的美食體驗，五峰旗瀑布也是熱門的健行目的地。

宜蘭開發最早的地區，頭城老街保存了清代的商業街屋風貌。外澳海灘是北部知名的衝浪勝地，蘭陽博物館的建築本身就是一件藝術品。

張美阿嬤農場、星夢森林劇場、冬山河親水公園等是冬山鄉的熱門景點。美食方面，樹懶餐廳)、66火鍋大道等店家深受好評。

另一漁港南方澳漁港則為臺灣重要的近海及遠洋漁業港口。知名景點包括奇麗灣珍奶文化、蜡藝蜡筆城堡、安永心食。在地人氣店家如煙波大飯店蘇澳四季雙泉、山友拉麵也值得嘗鮮。

星夢森林劇場、積木博物、宜農牧場等是五結鄉的熱門景點。美食方面，來來牛排、Ohmy!原燒等店家深受好評。

知名景點包括星夢森林劇場、積木博物、望龍埤。在地人氣店家如蟹老闆活海鮮、亞典菓子工場也值得嘗鮮。

知名景點包括張美阿嬤農場、星夢森林劇場、積木博物。在地人氣店家如皇家花園餐廳、山友拉麵也值得嘗鮮。

全境地勢低屏，土壤肥沃，主要經濟產業為農業，次則有養殖漁業，特產瓜果類與青蔥，稻米產量是臺灣三大米倉之一。知名景點包括積木博物、望龍埤、蘭陽動植物王國。在地人氣店家如蟹老闆活海鮮、皇家花園餐廳也值得嘗鮮。

張美阿嬤農場、星夢森林劇場、清水地熱公園等是大同鄉的熱門景點。美食方面，皇家花園餐廳、亞典菓子工場等店家深受好評。

鄉內居民以臺灣原住民族泰雅族為主，地方通行語言為泰雅語。知名景點包括粉鳥林漁港、南方澳觀景臺、豆腐岬風景區。在地人氣店家如皇家花園餐廳、山友拉麵也值得嘗鮮。